Documente necesare

Pentru a finaliza procesul de înscriere și pentru a vă familiariza cu regulile și cerințele clubului nostru, am pregătit o listă de documente esențiale. Acestea includ formularul de înscriere, regulamentul de ordine interioară și programa pentru examenele de grad. Vă rugăm să le consultați cu atenție pentru a înțelege toate aspectele legate de activitatea în cadrul clubului.

docs

Lista de documente

Documente necesare pentru înscriere

  • Cerere de înscriere
  • Adeverință de la medicul de familie care să ateste că membrul este apt de efort fizic și că nu suferă de boli cronice.
  • Două fotografii tip buletin

 

Direcționează 3,5% din impozitul pe venit către clubul nostru

Dacă dorești să sprijini activitatea clubului nostru, poți redirecționa 3,5% din impozitul pe venit completând Declarația 230. Documentul este precompletat și poate fi descărcat direct de pe această pagină.

Cum poți proceda?

  1. Completează Declarația 230 cu datele tale (dacă mai sunt secțiuni necompletate).
  2. Depune cererea completată:
    • La sediul ANAF de care aparții (personal sau prin poștă).
    • Direct la noi, iar noi ne vom ocupa de transmiterea documentului către ANAF.

Găsești mai multe informații despre procesul de completare și depunere în comunicatul ANAF.

Mulțumim pentru sprijinul acordat!

Dicționar de termeni uzuali în Aikido

Nage-Waza (procedee de aruncare):
  1. Shiho-Nage (Aruncarea „spre cele patru zări” sau „prin răsucire”).
  2. Irimi-Nage (Aruncarea prin intrare).
  3. Kaiten-Nage Uchi (Aruncarea în roată – prin interior).
  4. Kaiten-Nage Soto (Aruncarea în roată – prin exterior).
  5. Kote Gaeshi (Aruncarea prin rotirea în afară a încheieturii mâinii).
  6. Tenchi-Nage (Aruncarea cer-pământ).
  7. Koshi-Nage (Aruncarea peste șold).
  8. Koshi-Nage-Hiji-Garami (Aruncarea peste șold cu agățarea brațelor în cruce).
  9. Kosi-Nage-Kote-Hineri (Aruncarea peste șold cu pârghie prin rotirea mâinii).
  10. Juji-Garami (Aruncarea prin agățarea brațelor în cruce).
  11. Aiki-Otoshi (Aruncarea prin pârghie asupra picioarelor).
  12. Sumi-Otoshi (Aruncarea în colț).
  13. Kokyu-Nage (Aruncarea prin forța suflului).

Katame-Waza (procedee de fixare):
  1. Ude-Osae (Ikkyo) – Fixare prin pârghie cu întinderea cotului.
  2. Kote-Mawashi (Nikyo) – Fixare prin pârghie cu rotirea brațului.
  3. Kote-Hineri (Sankyo) – Fixare prin pârghie cu rotirea mâinii.
  4. Tekubi-Osae (Yonkyo) – Fixare prin pârghie cu rotirea și apăsarea brațului.
  5. Ude-Nobashi (Gokyo) – Cheia de braț.

Prize și atacuri:
  1. Katate-Tori (Prinderea unei mâini cu o mână).
  2. Ryote-Tori (Prinderea ambelor mâini).
  3. Katate Ryote-Tori (Prinderea unei mâini cu ambele mâini).
  4. Kata-Tori (Prinderea de umăr).
  5. Ushiro-Ryote-Tori (Prinderea ambelor mâini din spate).
  6. Yokomen-Uchi (Lovitura laterală din față).
  7. Shomen-Tsuki (Lovitura cu pumnul din față).
  8. Shomen-Uchi (Lovitura de sus, din față, la cap).
  9. Ushiro-Katate-Tori-Kubi-Shime (Prinderea unei mâini și strangulare, din spate).
  10. Mune-Tori (Prinderea de piept, din față).
  11. Ushiro-Eri-Tori (Prinderea de guler, din spate).
  12. Ushiro-Ryokata-Tori (Prinderea ambilor umeri, din spate).
  13. Ushiro-Kakae-Tori (Îmbrățișarea din spate).
  14. Ushiro-Kubi-Shime (Strangularea din spate).
  15. Yoko-Kubi-Shime (Strangularea dintr-o parte).
  16. Tanto-Tori (Atac cu cuțitul).
  17. Jo-Tori (Atac cu bastonul).
  18. Yin-Waza (Atac liber).
  19. Jodan-Tsuki (Lovitura cu pumnul la nivelul superior al corpului).
  20. Chudan-Tsuki (Lovitura cu pumnul la nivel median al corpului).
  21. Gedan-Tsuki (Lovitura cu pumnul la nivel inferior al corpului).
Numere:

1 = ichi
2 = ni
3 = san
4 = shi
5 = go
6 = roku
7 = shichi
8 = hachi
9 = ku
10 = ju
11 = ju-ichi
12 = ju-ni

20 = ni-ju
30 = san-ju
40 = yon-ju


Comenzi:
  1. Hajime = Începeți.
  2. Rei = Salut.
  3. Yame = Opriți.
  4. Yassme = Relaxare.
  5. Yoi = Atenție.

Termeni generali:
  • Nage (Tori) = Cel care se apără, efectuează tehnicile de apărare.
  • Uke = Cel care atacă.
  • Ki = Energia sau forța internă.
  • Kokyu = Forța respirației.
  • Kamae = Poziția de bază (gardă).
  • Ma-Ai = Distanța optimă față de adversar.
  • Dojo = Sala de antrenamente.
  • Sensei = Profesor.
  • Ukemi = Exercițiu de cădere, etc.
dicționar