Clubul Sportiv de Aikido Braila

Kamagra oral jelly

Bien que certains puissent y être réfractaires, nous pensons que la vente de médicaments en ligne représente lavenir. Cela offre une plus grande liberté et une plus grande praticité pour le patient comme pour la pharmacie. Le client peut acheter du Kamagra Oral Jelly, pas cher en toute discrétion, ce qui est pour certains un point indispensable (beaucoup dosent pas consulter de peur dêtre moqués). De plus, le traitement en ligne permet aux pharmacies déconomiser de largent, ce qui se répercute directement sur les prix affichés. Tout le monde y gagne, surtout le patient.

Nage-Waza (procedee de aruncare)

1. Shiho-Nage (Aruncarea "spre cele patru zari" sau "prin rasucire").
2. Irimi-Nage (Aruncarea prin intrare)
3. Kaiten-Nage Uchi (Aruncarea in roata - prin interior)
4. Kaiten-Nage Soto (Aruncarea in roata - prin exterior)
5. Kote Gaeshi (Aruncarea prin rotirea in afara a incheieturii mainii)
6. Tenchi-Nage (Aruncarea cer-pamant)
7. Koshi-Nage (Aruncarea peste sold)
8. Koshi-Nage-Hiji-Garami (Aruncarea peste sold cu agatarea bratelor in cruce)
9. Kosi-Nage-Kote-hineri (Aruncarea peste sold cu parghie prin rotirea mainii)
10. Juji-Garami (Aruncarea prin agatarea bratelor in cruce)
11. Aiki-Otoshi (Aruncarea prin parghie asupra picioarelor)
12. Sumi-Otoshi (Aruncarea in colt)
13. Kokyu-Nage (Aruncarea prin forta suflului)

 

   
 

Katame-Waza (procedee de fixare)

1. Ude-osae (Ikkyo) - fixare prin parghie cu intinderea cotului
2. Kote-mawashi (Nikyo) - fixare prin parghie cu rotirea bratului
3. Kote-hineri (Sankyo) - fixare prin parghie cu rotirea mainii
4. Tekubi-osae (Yonkyo) - fixare prin parghie cu rotirea si apasarea bratului
5. Ude-nobashi (Gokyo) - cheia de brat

   
 

Prize si atacuri

1. Katate-tori (Prinderea unei maini cu o mana)
2. Ryote-tori (Prinderea ambelor maini)
3. Katate Ryote-tori (Prinderea unei maini cu ambele maini)
4. Kata-tori (Prinderea de umar)
5. Ushiro-Ryote-tori (Prinderea ambelor maini din spate)
6. Yokomen-uchi (Lovitura laterala din fata)
7. Shomen-tsuki (Lovitura cu pumnul din fata)
8. Shomen-uchi (Lovitura de sus, din fata, la cap)
9. Ushiro-Katate-tori-kubi-shime (Prinderea unei maini si strangulare, din spate)
10. Mune-tori (Prinderea de piept, din fata)
11. Ushiro-eri-tori (Prinderea de guler, din spate)
12. Ushiro-ryokata-tori (Prinderea ambelor umeri, din spate)
13. Ushiro-kakae-tori (Imbratisarea din spate)
14. Ushiro-kubi-shime (Strangularea din spate)
15. Yoko-kubi-shime (Strangularea dintr-o parte)
16. Tanto-tori (Atac cu cutitul)
17. Jo-tori (Atac cu bastonul)
18. Yin-Waza (Atac liber)
19. Jodan-tsuki (Lovitura cu pumnul la nivelul superior al corpului)
20. Chudan-tsuki (Lovitura cu pumnul la nivel median al corpului)
21. Gedan-tsuki (Lovitura cu punul la nivel inferior al corpului)

   
 

Numere:

1 = ichi
2 = ni
3 = san
4 = shi
5 = go
6 = roku
7 = shichi
8 = hachi
9 = ku
10 = ju

Comenzi:

1. hajime = incepeti
2. rei = salut
3. yame = opriti
4. yassme = relaxare
5. yoi = atentie

 

11 = ju-ichi
12 = ju-ni
13 = ju-san
14 = ju-shi
15 = ju-go
16 = ju-roku
17 = ju-shichi
18 = ju-hachi
19 = ju-ku
20 = ni-ju

 

30 = san-ju
40 = yon-ju
50 = go-ju
60 = roku-ju
70 = shichi-ju
80 = hachi-ju
90 = ku-ju

     
           
 

Termeni generali

- nage(tori) = cel care se apara; efectueaza tehnicile de aparare;
- uke = cel care ataca; ataca prestabilit sau liber
- ki = în cazul unui om, energia sau forta sa interna, spirituala, de vointa; notiune filozofica cu mai multe întelesuri; baza filozofiei Aikido;
- kokyu = forta respiratiei, Ki în miscare;
- kokyu-ho = tehnici de folosire a Ki-ului, exercitii de dezvoltare a Ki-ului;
- kokyu-nage = tehnici de aruncare a adversarului prin forta Ki-ului;
- kamae = pozitia de baza (garda) în picioare
- migi-kamae = cu piciorul drept inainte;
- hidari-kamae = cu piciorul stang inainte;
- ma-ai = distanta optima fata de adversar, necesara pentru a se putea efectua corect tehnica de Aikido;
- ai-hanmi = ambii parteneri au aceeasi pozitie, respectiv fie migi-kamae, fie hidari-kamae, dar fata in fata;
- gyaku-hanmi = parteneri au poziii diferite;
- tekatana = sabia mainii(muchia din partea degetului mic) se foloseste deseori în tehnicile de Aikido pentru executia unei lovituri(de sabie);
- sabaki = deplasare;
- ashi-sabaki = deplasare în linie dreapta prin pasi adaugati, în hidari-kamae sau migi-kamae;
- tai-sabaki = miscari de rasucire, de pivotare a corpului;
- irimi(omote) = intrare prin interior(prin fata adversarului, direct, pozitiv) pentru a executa tehnica de Aikido (daca adversarul trage, cedeaza-i intra!);
- tenkan (ura) = iesire prin exterior (prin spatele adversarului, negativ) pentru a executa o tehnica de Aikido (daca adversarul impinge, lasa-te impins)
- za(seiza) = pozitia de repaus în genunchi; pozitia pentru concentrare(Mokuso);
- agura = pozitia de repaus cu picioarele incrucisate;
- kohai = elev incepator;
- sempai = elev avansat;
- sensei = profesor
- shihan = maestru
- dojo = locul unde se cauta Calea, sala de antrenamente;
- keikogi = costumul de Aikido;
- aikidoka = cel care practica Aikido;
- shikko = miscri de deplasare(rotiri) în(pe) genunchi pentru invatarea echilibrului; exercitiu pregatitor pentru tehnicile Aikido în genunchi(Suwari-Waza);
- ukemi = exercitiu de cadere, transformarea unei aciuni periculoase asupra lui Nage sau Uke într-o miscare rotunda, nepericuloasa prin cadere;
- mae-ukemi = cadere(rostogolire) inainte, din Hidari-Kamae sau Migi-Kamae;
- ushiro-ukemi = cadere(rostogolire) inapoi, pe dreapta sau pe stanga;

Translator

Romanian English French German Italian Portuguese Russian Spanish

Statistica vizitatori

Today708
Yesterday762
This week3899
This month4471
Total1395896

Visitor IP : 35.172.217.40 Visitor Info : Unknown - Unknown Saturday, 07 December 2019 21:57

Cine este online

Guests : 9 guests online Members : No members online

Calendar evenimente

December 2019
S M T W T F S
1 2 3 4 5 6 7
8 9 10 11 12 13 14
15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30 31 1 2 3 4

Da un Like pe Facebook